ストレスはヨガとおうちサウナで発散? 自宅でできる解消法!!
ママさんたちは子育てや家事に追われる日々、本当に大変ですよね。 イライラすることが多い毎日・・・ストレスも溜まります。 毎日ストレスが溜まって精神的に疲れます。 そんな方に、自宅でできるストレス解消法をいくつかご紹介します。
日々の暮らし、家事・育児、季節の行事など、気付いたことをお伝えしていきます。
ママさんたちは子育てや家事に追われる日々、本当に大変ですよね。 イライラすることが多い毎日・・・ストレスも溜まります。 毎日ストレスが溜まって精神的に疲れます。 そんな方に、自宅でできるストレス解消法をいくつかご紹介します。
気がついているといいんだけど。 出かけたついでに、子供のオモチャや洋服などついつい買っちゃう。 生活費が足りなくなっても、クレジットカードで買って後から考える。 必要以上に買ってしまうのは、買い物依存症になっているかも。
ある日、あんまりにも疲れて、辛くなってしまったから、母親に電話しました。 「当たり前でしょ、楽してる親なんていないわよ」って、誰れでも子供のときにはお母さんにお世話になっています。 でも、やはり溜まった疲れはどこかで取り返しましょうね。